Yogatherapie
In der Yogatherapie orientiere ich mich an Ihr Anliegen, Ihre Gegebenheiten und Möglichkeiten. Die Yogatherapie ist sehr wirksam und es werden Mittel eingesetzt die gleichermassen die körperlichen, geistigen und seelischen Anteile Ihres Mensch-Seins berühren und das Vertrauen in Ihr Potenzial und Ihre Ressourcen stärken. Letztere zu aktivieren, darin liegt die Kernkompetenz von Yoga als Therapie.
Im Therapeutischen Yoga erleben Sie, wie durch eigenes Zutun Verbesserungen entstehen und Selbstheilungskräfte des Körpers angeregt werden!
Darüber hinaus kommt es zu einem Perspektivenwechsel Körper, Gedanken und Gefühle werden anders erlebt, als es der Alltag oft erlaubt: ruhiger, unmittelbarerer, leichter, achtsamer, offener. Sie erleben und beteiligen sich aktiv am eigenen Heilungsprozess. Sie nehmen mit den Mitteln, die Ihnen an die Hand gegeben werden, selbst gezielt Einfluss auf Ihre Genesung.
Aktivierung des inneren Heilers, d. h. die Lebenskraft, die Gesamtheit jener menschl. Ressourcen, die auf Lebenserhaltung eingeschworen sind, anzuregen. Zu Ihnen gehören Immunreaktionen, Regulierung des Muskeltonus, Blutdrucks und die innere Gestimmtheit, das Ausbalancieren aller Lebensprozesse in Richtung Gesundheit.
Wie Yoga wirkt
Heilungsprozesse in der Therapie entstehen durch die Neuordnung gestörter Funktionen und infolge dessen führt es auch zur Selbstheilung. Die ganzheitliche Heilung ist in hohem Masse selbstorganisiert.
Worauf YOGATHERAPIE zielt
- Beschwerden verringern – beseitigen
- Innere Einstellung verändern
- Selbsteinschätzung verbessern
- Stimmung und Lebensgefühl heben
- Effektives Stressmanagement
- Aktivierung von Ressourcen zur Selbstheilung
- Erfahrung von Selbstwirksamkeit – Selbstwahrnehmung
- Hoffnung schöpfen
- Selbstvertrauen stärken
- Selbstermächtigung
Über mich
Ich bin zertifizierte Yoga Alliance® Lehrerin (weltweit anerkannt, 400 h TriYoga Flow – Fliessender Hatha Yogastil, 1000 UE Deutscher Yoga Dachverband e. V.), Heilpraktikerin, Dozentin, Physio-/Manualherapeutin, Hormon Yogalehrerin, Pre- und Postnatal Yogalehrerin, Aerial Yoga Teacher, Reflexzonentherapeutin, Wellness- und Aquatrainerin.
Seit 2016 gebe ich die Yoga Retreats (2 ½ Tage) monatlich im Strandhotel Seehof am Kleinen Brombachsee.
Nach meiner 1-jährigen Weltreise lebte ich 2 Jahre in Indien absolvierte ein Yogastudium an einer der renommiertesten Yogaschulen und führte ein Ashramleben im Himalaya.
Wer sich „im Yoga übt“, erfährt einen Moment von Innehalten, die Stimmigkeit zw. Körper und Atem, das Gefühl eines intensiven Bei-sich-Seins
Erfahren Sie ganzheitlich Heilung an Körper – Geist – Seele mit Behandlungen und Yoga
Ich bin gerne für Sie da damit körperliche sowie seelische Beschwerden gelindert werden und Sie wieder frei atmen.